Die Geburt eines Kindes ist ein Wunder – aber auch ein Kraftakt für den Körper. Das Wochenbett beginnt direkt nach der Geburt und dauert in der Regel sechs bis acht Wochen.
Inkontinenz ist ein Thema, das häufig mit Scham und Unsicherheit verbunden wird. Ein Überblick über die verschiedenen Formen von Inkontinenz.
Die psychologische Wirkung von Hygieneunterwäsche: Mehr Wohlbefinden durch das richtige Produkt. Komfort, Sicherheit und Unabhängigkeit.
Die Geburt steht kurz bevor – und mit ihr beginnt eine ganz besondere Zeit. Das Wochenbett ist eine Phase der Heilung, des Ankommens und der Neuorientierung. Tipps für Schwangere & ihr Umfeld.
Woher weißt du, wann genau dein Eisprung stattfindet und die Lutealphase beginnt? Wir informieren dich über die Zyklusphasen (Ohne Einnahme von Hormonen).
Während der Menstruation schreit dein Körper geradezu nach Mineralien. Grünkohl, Spinat oder Mangold liefern Eisen, Kalzium und Magnesium, das du durch die Blutung verlierst.
Dauer, mögliche Probleme, Tipps.
Die Geburt ist geschafft, das Baby ist endlich da! Und jetzt? Jetzt startet das so genannte Wochenbett. Aber was heißt das eigentlich?
Tipps fürs Training im Zyklus. Krämpfe, Kopfschmerzen und ein aufgeblähter Bauch - diese Symptome klingen nicht gerade einladend um Sport zu treiben.